Ροφήματα αδυνάτισμα Για να χάσει βάρος, ένα άτομο πρέπει να παρακολουθεί πόσα λιπαρά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες τρώει την ημέρα και να πίνει περισσότερα … Θέλω να χάσω βάρος στο σπίτι μόνος μου. Όλη τη ζωή μου έχω πάει σε δίαιτες, παίρνω διάφορα φάρμακα για απώλεια βάρους, έπινα πράσινο καφέ, μούρα Golgi και ό, τι δεν έχω δοκιμάσει … Η σανίδα είναι μια άσκηση για όσους θέτουν τον εαυτό τους τον κύριο στόχο: να χάσουν βάρος. Όποιος λέει τίποτα, αλλά το να χτυπάς την κοιλιά και τις πλευρές για απώλεια βάρους έχει δικαίωμα να υπάρχει…